Guías con médico

Guías y comparativas de salud y longevidad

Respuestas claras, con tabla comparativa y fuentes científicas, a las dudas más buscadas sobre pruebas, peso, ejercicio y suplementos.

ComparativasPérdida de grasaPruebasHábitos

En resumen

Aquí tienes 48 guías y comparativas escritas con el equipo médico de Longevidad y Salud 360, una clínica de medicina de la longevidad en Sevilla y online. Cada una empieza con la respuesta directa, incluye una tabla comparativa, preguntas frecuentes y las fuentes científicas. Si quieres aplicarlo a tu caso, la primera llamada de 10 minutos es gratis.

Pruebas y edad biológica

Perder grasa con cabeza

Dietas: qué dice la evidencia

Ejercicio, sueño y hábitos

Suplementos y antienvejecimiento

Cómo elegir dónde cuidarte

Preguntas frecuentes

¿Quién escribe estas guías?
El equipo de Longevidad y Salud 360, con el Dr. Pérez Cabeza como responsable médico. Cada guía cita sus fuentes científicas.
¿Sustituyen a una consulta médica?
No. Son información general; para decidir sobre tu caso concreto necesitas que un médico vea tu historia y tus pruebas.

Fuentes

¿Quieres que un médico lo vea contigo?

Alta gratis por WhatsApp en 2 minutos y llamada de 10 minutos con el equipo médico, sin coste.