Integramos biomarcadores, hábitos y seguimiento en un plan de personalizado para mejorar tu edad biológica y tu rendimiento diario sin extremos.
Historia, objetivos y biomarcadores: perfil glucídico, perfil lipídico, inflamación (PCR-us, IL-6), función hepática/renal, composición y capacidad funcional. Opcional: epigenética y genética.
Rutina de fuerza 3/sem, cardio Z2, nutrición basada en alimentos reales, higiene del sueño, gestión del estrés y suplementación. Todo adaptado a tu agenda.
Métricas simples, mejoras visibles y consolidación de hábitos. Enfoque práctico y sostenible para mantenerlo en el tiempo.
En Longevity360 integramos todos esos datos en tres índices propios, que traducen la complejidad biológica en información clara y práctica:
Combina metabolismo e inflamación. Incluye glucosa, insulina, HOMA-IR, TG/HDL, PCR-us, IL-6 y fibrinógeno.
Si el valor es igual o superior a 70, indica un metabolismo joven y estable.
Mide la reserva hormonal y funcional. Considera testosterona total y libre, DHEA-S, SHBG, cortisol, TFGe, albúmina y la relación AST/ALT.
Un valor igual o superior a 70 refleja órganos fuertes y regulación óptima.
Evalúa el potencial de juventud. Incluye longitud telomérica, porcentaje de telómeros cortos, grasa corporal, fuerza y vitamina D.
Muestra tu potencial real de mantener la juventud funcional.
Estos índices no sustituyen una analítica médica tradicional, la trascienden. Permiten visualizar, en una sola escala, cuán joven eres realmente por dentro.
Conoce tus índices Longevity360 y descubre cómo optimizarlos para mejorar tu edad biológica.
En Longevity360 medimos más de 100 parámetros agrupados en familias que reflejan las distintas dimensiones de tu salud y longevidad:
Metabolismo: glucosa, insulina, HOMA-IR, hemoglobina glicoxilada, péptido C. Detectamos resistencia a la insulina y eficiencia energética.
Inflamación y estrés oxidativo: proteína C reactiva ultrasensible (PCR-us), interleucina 6 (IL-6). Identificamos la inflamación silenciosa que acelera el envejecimiento.
Hormonas y vitalidad: testosterona, DHEA-S, cortisol, SHBG. Evaluamos energía anabólica y resiliencia al estrés.
Función renal y hepática: TFGe, creatinina, ALT, AST, GGT, albúmina. Analizamos cómo tus órganos filtran, limpian y regeneran.
Lípidos y cardiovascular: triglicéridos, HDL, LDL, LpA. Evaluamos riesgo vascular y metabolismo graso.
Opcional - Estudio Genético: valoración de tus genes ante determinadas patologías relevantes, Alzheimer,…
Opcional - Estudio Epigenético: cómo influyen los factores externos en tu día a día.
Opcional - Telómeros y genética: longitud telomérica y porcentaje de telómeros cortos. Calculamos tu envejecimiento biológico directo.
Opcional - Composición corporal: masa muscular, grasa corporal, grasa visceral y fuerza de prensión. Medimos tu juventud funcional.
Opcional - Hábitos y estilo de vida: nutrición, sueño, estrés, movimiento. Analizamos el contexto epigenético que modula tus genes.
Cada marcador cuenta una historia; el análisis conjunto revela cómo estás envejeciendo realmente.
Primera consulta de evaluación. Te damos tu primer paso claro.
