El potasio controla el ritmo del corazón y la fuerza de los músculos. Muchos «potasios altos» son en realidad un error de la muestra, pero hay que confirmarlo.
El potasio es el mineral principal del interior de las células y es clave para el ritmo del corazón, los nervios y los músculos. Orientativamente es normal entre 3,5 y 5,0 mmol/L (algunos laboratorios hasta 5,1-5,3); el rango depende del laboratorio.
Un potasio alto (hiperpotasemia) aislado y sin causa suele ser un falso alto por rotura de glóbulos rojos en el tubo (hemólisis) o por apretar mucho el puño; se repite. Si se confirma, las causas típicas son enfermedad renal y algunos fármacos para la tensión o el corazón. Un potasio bajo (hipopotasemia) suele deberse a diuréticos, vómitos o diarrea. Por encima de 6,0 o por debajo de 3,0 mmol/L hay riesgo de arritmias y requiere atención médica rápida.
| 3,5-5,0 mmol/L | Rango habitual. |
|---|---|
| 5,1-5,9 mmol/L | Hiperpotasemia leve. Primero, repetir para descartar un falso alto; revisar riñón y fármacos. |
| 6,0 mmol/L o más | Hiperpotasemia importante: riesgo de arritmias. Valoración urgente con electrocardiograma. |
| Informe con «muestra hemolizada» | El potasio puede estar falsamente alto; no es fiable y hay que repetir. |
| 3,0-3,4 mmol/L | Hipopotasemia leve. Revisar diuréticos, laxantes, vómitos o diarrea. |
| Menos de 3,0 mmol/L | Hipopotasemia moderada-grave: debilidad, calambres y riesgo de arritmias. Atención médica pronto. |
Casi todo el potasio del cuerpo está dentro de las células; en la sangre hay muy poco, y por eso pequeños cambios tienen mucho efecto sobre la electricidad del corazón y los músculos. El riñón es el gran regulador, ayudado por hormonas como la aldosterona y la insulina.
Más allá de la cifra en sangre, una dieta rica en potasio (frutas, verduras) y pobre en sal se asocia a menor tensión arterial y menos ictus. En personas que toman fármacos para el corazón o tienen enfermedad renal, mantener el potasio en rango permite seguir usando tratamientos que protegen corazón y riñón.
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Potasio no va en nuestras analíticas estándar. Si tu médico lo ve útil para tu caso, se puede añadir: pregúntanos por WhatsApp. Nuestra analítica de longevidad completa (99 €, 12 pruebas) incluye glucosa, HbA1c, colesterol total, triglicéridos, hígado, riñón, hemograma, PCR ultrasensible y tu edad biológica.
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