El hemograma cuenta y mide tus células de la sangre. Aprende a leer sus siglas y descubre por qué cuatro de sus valores entran en el cálculo de tu edad biológica.
El hemograma analiza glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Los valores clave son: hemoglobina (hay anemia por debajo de 13 g/dL en hombres y 12 g/dL en mujeres, según la OMS), VCM o tamaño del glóbulo rojo (80-100 fL), RDW o ADE, que mide si los glóbulos rojos son de tamaños desiguales (aprox. 11,5-14,5 %), y leucocitos (unos 4.000-11.000/µL), con su fórmula: linfocitos, neutrófilos, etc. VCM bajo con RDW alto sugiere falta de hierro; VCM alto, alcohol o falta de B12 o folato. De ellos, VCM, RDW, leucocitos y porcentaje de linfocitos forman parte del modelo de edad biológica PhenoAge; la hemoglobina no. Los rangos dependen del laboratorio, la edad y el sexo, y un valor aislado ligeramente fuera de rango suele no tener importancia.
| Hemoglobina | Anemia si < 13 g/dL en hombres y < 12 g/dL en mujeres no embarazadas (OMS). En el embarazo, < 11 g/dL (10,5 en el segundo trimestre). |
|---|---|
| VCM 80-100 fL | Tamaño normal. < 80: microcitosis (falta de hierro, rasgo talasémico). > 100: macrocitosis (alcohol, B12/folato, tiroides, hígado, fármacos). |
| RDW / ADE ~11,5-14,5 % | Uniformidad del tamaño. Alto: mezcla de glóbulos de distinto tamaño, típico al inicio de la falta de hierro o B12; con la edad y la inflamación también sube. |
| Leucocitos 4.000-11.000/µL | Altos: infección, tabaco, estrés, corticoides, obesidad. Bajos: infecciones víricas, fármacos, algunas enfermedades autoinmunes o de la médula. |
| Linfocitos ~20-40 % (1.000-4.800/µL) | Bajos: estrés agudo, infecciones, corticoides, desnutrición, edad avanzada. Altos: infecciones víricas recientes; si persisten, hay que estudiarlo. |
| Plaquetas 150.000-400.000/µL | Fuera de rango leve suele ser transitorio. Muy bajas (< 50.000) o muy altas requieren estudio. |
El hemograma, o recuento sanguíneo completo, es la prueba más pedida en atención primaria. Se divide en tres bloques:
El truco para leerlo es mirar los valores juntos: una hemoglobina baja dice que hay anemia, pero el VCM y el RDW orientan hacia la causa.
Dolor en el pecho, desmayo o sangrado abundante son motivo de urgencias.
El modelo PhenoAge calcula la edad biológica con la edad y nueve análisis. Cuatro salen del hemograma:
La hemoglobina no entra en la fórmula. Puedes calcular la tuya en nuestra calculadora de edad biológica. El hemograma con fórmula leucocitaria, VCM y RDW va incluido en la analítica de edad biológica (59 €) y en la analítica de longevidad completa (99 €), con revisión del Dr. Pérez Cabeza.
Hemograma (hemoglobina, VCM, RDW y leucocitos) va incluida en nuestra analítica de longevidad completa (99 €, 12 pruebas, sin permanencia) y también en la analítica de edad biológica (59 €). La haces en ayunas en un centro de nuestro laboratorio colaborador en toda España, con el volante que te enviamos al pagar, y te calculamos tu edad biológica. Si quieres que un médico la interprete y te ponga un plan, el Dr. Pérez Cabeza puede revisarla contigo.
¿Quieres que un médico revise tu analítica?