Programas basados en biomarcadores, edad biológica y hábitos sostenibles. Todos los itinerarios siguen un plan de 16 semanas con seguimiento real y métricas simples.
Mejora glucosa, perfil lipídico, energía y vitalidad. Ajustes de hábitos y, si procede, intervención hormonal personalizada.
Incluye: analítica dirigida, entrenamiento de fuerza y Z2, nutrición real y sueño reparador.
Más músculo, menos grasa visceral. Protocolo progresivo de fuerza, nutrición sin extremos y métricas objetivas de cambio.
Evaluamos % grasa, masa magra, perímetros, fuerza y VO₂ máx.
Foco, memoria y claridad mental a largo plazo. Entrenamiento físico y cognitivo, sueño y control de inflamación.
Objetivo: preservar autonomía y rendimiento cognitivo.
El marco completo de nuestra clínica. Integra biomarcadores, edad biológica y hábitos para orquestar tu salud con precisión.
Seguimiento quincenal y lectura clara de resultados.
Estimación precisa de edad biológica y ritmos de envejecimiento. Ideal para medir el impacto del plan en el tiempo.
Recomendado como línea base y control a 6–12 meses.
Identifica predisposiciones relevantes para personalizar prevención y estilo de vida. Sin determinismos, con criterio clínico.
Incluye interpretación práctica orientada a decisiones.
Protocolos IV específicos para situaciones concretas. Complemento a hábitos y entrenamiento, no sustituto.
Indicada caso a caso según biomarcadores y objetivos.
Evaluación, analítica dirigida y objetivos claros. Diseño del plan personalizado.
Implementación: fuerza 3/sem, cardio Z2, nutrición real, higiene del sueño y métricas simples.
Ajustes finos según respuesta: energía, composición corporal y marcadores de inflamación/metabolismo.
Consolidación y plan de mantenimiento. Revisión de resultados y próximos hitos.
Primera llamada gratuita (15 min). Te damos tu primer paso claro.
