¿Qué es exactamente una clínica de longevidad?
Es una clínica centrada en prevenir y retrasar el deterioro funcional con el paso del tiempo. Trabajamos con biomarcadores, hábitos y seguimiento para que vivas más años con fuerza, lucidez y autonomía.
¿Qué incluye el programa?
Evaluación inicial, valoración de biomarcadores, diseño personalizado, seguimiento periódico y reavaluación..
¿Necesito una analítica reciente?
Sí, es recomendable. Si no la tienes, te indicamos qué parámetros solicitar y dónde hacerlo. También podemos coordinar laboratorios y explicar la preparación previa.
¿Cómo medís la “edad biológica”?
Usamos diferentes marcadores: inflamación, metabolismo, composición corporal y capacidad funcional. De forma opcional, prueba epigenética para estimación más precisa y seguimiento temporal.
¿Para quién es este programa?
Para personas de 30–65+ que quieren prevenir, optimizar energía, masa muscular y claridad mental. También para quienes buscan reducir riesgo cardiometabólico y mejorar hábitos de forma sostenible.
¿Es online o presencial?
Ambos. La evaluación y el seguimiento pueden hacerse online con total calidad. Si prefieres presencial, lo coordinamos según disponibilidad.
¿Cuándo empiezo a notar mejoras?
Suele notarse más energía y mejor sueño entre 4–8 semanas. La composición corporal y los biomarcadores cambian gradualmente; los revisamos para ver el progreso real.
¿Recomendáis suplementos o medicación?
Solo si aportan valor en tu caso. Nada estándar para todos. Priorizamos hábitos y, si procede, ajustamos con suplementos/medicación bajo criterios clínicos.
¿Qué pasa después de las 16 semanas?
Ofrecemos planes de mantenimiento trimestrales/semestrales según tus objetivos, con analíticas de control y ajustes en entrenamiento, nutrición y descanso.
¿Cómo reservo la primera consulta?
Desde la página de
Contacto eliges fecha para una llamada inicial gratuita. Revisamos objetivos y te damos el primer paso concreto.
¿Hay riesgos o contraindicaciones?
Trabajamos dentro de tu realidad clínica. Si hay condiciones médicas específicas, adaptamos el plan y pedimos autorización/coord. con tu especialista cuando sea necesario.
¿Puedo seguir con mi entrenador/dieta actual?
Sí. Ajustamos sobre lo que ya haces. Si necesitas, te proponemos progresiones de fuerza y ajustes de nutrición simples, sostenibles y medibles.
¿Qué ocurre si no puedo continuar? ¿Reembolsos?
Si por causa mayor no puedes seguir, proponemos alternativas según el punto del proceso. Queremos que te sientas cuidado y con confianza.
¿Cómo tratáis mis datos de salud?
Cumplimos RGPD. Tus datos están protegidos y solo se usan para tu atención. No se comparten con terceros sin tu consentimiento explícito.
¿El test de “edad biológica” es fiable?
Es una estimación basada en marcadores sólidos. No es una sentencia, sino una referencia para orientar decisiones y medir mejorías con el tiempo.
¿Incluye estudio genético/epigenético?
No por defecto. Son opcionales. Si encajan con tu caso, te explicamos utilidad, coste y cómo interpretar resultados sin caer en “determinismos”.
¿Usáis terapia hormonal?
Solo si hay indicación, siempre personalizada y segura. Primero priorizamos hábitos y control de riesgo cardiometabólico.
¿Puedo combinar mi seguro médico?
Algunas pruebas/analíticas pueden cubrirse según tu póliza. La parte de programa y seguimiento es privada. Te asesoramos para optimizar costes.
¿Trabajáis con personas mayores de 65?
Sí, con enfoque en fuerza funcional, prevención de caídas, masa muscular, energía y salud cognitiva. Adaptamos intensidades y progresiones.
¿Qué necesito para empezar hoy?
Reserva la llamada, reúne analíticas recientes si las tienes y cuéntanos tu objetivo principal. Te damos un plan claro para iniciar en días.
