La medicina de la longevidad está de moda y no todo lo que se vende es medicina. Ocho preguntas para distinguir una clínica seria de un escaparate.
Una buena clínica de longevidad es, ante todo, una consulta médica: un médico colegiado responsable con nombre y número, una valoración inicial con analítica y medidas de tu cuerpo, pruebas validadas elegidas según tu caso, un plan por escrito y seguimiento para comprobar si cambian tus marcadores. Los precios deben estar publicados y sin permanencias ocultas.
Las señales de alarma son las contrarias: promesas de años de vida, sueros o tratamientos sin indicación clara, venta de suplementos propios en la consulta, pruebas caras para todo el mundo y péptidos o fármacos que no están autorizados en España. Si una clínica no te dice quién es el médico y cuánto cuesta antes de entrar, sigue buscando.
| Qué mirar | Clínica seria | Señal de alarma |
|---|---|---|
| Responsable médico | Nombre y número de colegiado visibles en la web | Solo «equipo experto», sin nombres |
| Primera valoración | Historia clínica, analítica y medidas corporales | Te venden un paquete antes de conocerte |
| Pruebas | Validadas y elegidas según tu caso; te explica qué no aportan | Las mismas pruebas caras para todo el mundo |
| Tratamientos | Hábitos primero; fármacos solo autorizados y con indicación | Sueros, péptidos de «uso de investigación», hormonas sin indicación |
| Promesas | Objetivos medibles (marcadores, fuerza, grasa visceral) | «Rejuvenece 10 años», «vive hasta los 120» |
| Precios | Publicados, sin permanencia oculta, con derecho de desistimiento | Precio solo «en consulta» |
| Seguimiento | Revisiones con datos que se comparan en el tiempo | Una consulta y un informe, y nada más |
| Suplementos | Solo si hay evidencia y sin marca propia obligatoria | Te sales con una bolsa de productos de la casa |
La medicina de la longevidad no es una especialidad oficial en España. Es un enfoque de medicina preventiva: medir pronto los factores que más pesan en cómo envejeces (metabolismo, riesgo cardiovascular, músculo, sueño, forma física) y actuar antes de que haya enfermedad. Lo que más evidencia tiene sigue siendo lo básico: ejercicio, fuerza, alimentación, sueño, no fumar y controlar tensión, colesterol y glucosa. Una buena clínica lo mide bien y te ayuda a cumplirlo; no lo sustituye por atajos.
Tampoco sustituye a tu médico de cabecera: lo complementa con más tiempo y más medición. Lo explicamos en clínica de longevidad vs médico de cabecera.
La base es una analítica bien elegida: glucosa y hemoglobina glicosilada, perfil lipídico (con ApoB y lipoproteína(a) si hay riesgo), función hepática y renal, hemograma y PCR ultrasensible. Con ella se calcula la edad biológica PhenoAge. En nuestra clínica cuesta 59 € (edad biológica) o 99 € (completa). Después, según tu caso: composición corporal, fuerza y forma física, tensión arterial en casa y, si aporta, un test genético o epigenético. Mira los precios del mercado en test genético de longevidad: precios en España.
Casi todo el trabajo de una clínica de longevidad se puede hacer online: la analítica se hace en un laboratorio cerca de tu casa y la consulta, por videollamada. Lo presencial aporta la exploración física y algunas medidas. Si vives lejos de la clínica, pregunta si tienen un laboratorio colaborador en tu ciudad. Más detalles en consulta médica online vs presencial.
Somos una clínica de medicina de la longevidad en Sevilla y online para toda España. El responsable médico es el Dr. Pérez Cabeza (colegiado n.º 414113654), y la consulta presencial está en las consultas externas del Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz (Calle Cronos 8, Sevilla). Publicamos todos nuestros precios, la primera llamada de 10 minutos es gratis y no vendemos suplementos ni usamos péptidos de mercado gris. Si en la llamada vemos que una prueba no te aporta, te lo decimos.
La primera llamada es gratis (10 minutos): nos cuentas qué te preocupa y te decimos qué te conviene, sin compromiso. Atendemos en Sevilla y online para toda España.
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